Semoule au lait

Semoule au lait

Voici une recette de semoule au lait à l’orange

Cette semoule au lait à l’orange fera de parfaits petits desserts faibles en calories pour la semaine !

🎯 102 kcal / pot (G11 L3 P4)

📝 Ingrédients pour 9 pots

  • 1/2 L de lait entier (j’ai pris du lait cru !)
  • 50 g de semoule fine de blé
  • 1 orange
  • 10 g de sucre blanc ou de stévia

📝 Préparation

  1. Gratter l’orange pour en récupérer les zestes
  2. Presser l’orange
  3. Faire chauffer doucement le lait et y ajouter le jus d’orange et les zestes
  4. Quand la préparation bout, rajouter la semoule et bien remuer
  5. Faire cuire quelques minutes et baisser le feu
  6. Répartir dans des petits pots à yaourts en verre et laisser refroidir quelques heures au frigo
  7. Bon appétit ! 😋

Si tu aimes cette recette, celle-ci devrait te plaire.

Retrouve cette recette en vidéo sur mon profil Instagram

REÇOIS MA LISTE DE COURSES SAINES

C’est gratuit 🙂